Deportes cíclicos y acíclicos

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Plan de entrenamiento cruzado para el ciclcismo

Existen diversas formas de dividir a las actividades deportivas. Una no tan popular, pero bastante correcta, es la que las agrupa según su intensidad y nivel coordinación, como cíclicos y acíclicos.



  1. Los deportes acíclicos,  se caracterizan por la compleja organización de las acciones motrices y la intensidad del trabajo realizado en poco tiempo y en condiciones de competenciaAsimismo, presentan una diversidad de acciones técnicas, como en el caso del fútbol, el baloncesto y el vóley.
  2. Los deportes cíclicos, por su parte, se caracterizan por seguir un mismo patrón de movimiento de manera constante, como en el caso de la natación, el remo y el ciclismo.

Algunos especialistas, se animan a añadir una tercera categoría, conocida como deportes complejos, los cuales se caracterizan por tener una gran diversidad de acciones motrices con distintas intensidades de trabajo. Entre ellos encontramos el tenis, el bádminton y el boxeo.

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