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Alimentación y dieta para diabéticos
La dieta de las personas que sufren de diabetes debe contener menos grasa y azúcar, y al mismo tiempo más ... -
Alimentos para perder peso luego de las fiestas
Para perder el peso ganado en las comilonas de las celebraciones de fin de año o de fiestas temáticas especiales, se ... -
Alimentación y pasta en deportistas
Los deportistas suelen consumir pasta antes de una competencia, sin embargo es posible complementar este alimento con otros que sean ... -
Alimentación contra el nerviosismo
Para calmar el nerviosismo y la ansiedad, es recomendable incorporar ciertos nutrientes a la dieta diaria. El magnesio es relajante ... -
La guanábana
Es un fruto de sabor muy dulce, que proporciona diversos beneficios para la salud. Es muy útil en la lucha ... -
La lecitina
La lecitina es un nutriente que es parte de alimentos como la soya, la yema de huevo y algunas legumbres; ... -
Ejercicios y artritis
En caso de sufrir artritis, es recomendable practicar diferentes tipos de ejercicio físico para aliviar las molestias y recuperar la movilidad perdida. ... -
Ejercitarse frente a la computadora
Trabajar muchas horas frente a una computadora trae problemas de postura, dolores de espalda, entre otros. Una alternativa para evitar ... -
Colesterol bueno y nutrición
Es importante mantener un buen nivel de colesterol HDL o colesterol bueno, ya que ayuda a prevenir enfermedades al corazón ... -
Cómo retrasar el envejecimiento
El envejecimiento, si bien no puede ser detenido, puede ser retrasado siguiendo un estilo de vida saludable. Para empezar, es ...