Las agujetas
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Prevenir lesiones al empezar a hacer ejercicio
Tu cuerpo está acostumbrado a no moverse. Aunque seas una persona joven y con buen aspecto, eso no quiere decir ... -
Evita el dolor de espalda con ejercicios isométricos
El trabajo isométrico nos brinda una serie de beneficios para aliviar el dolor de espalda, mediante la práctica de ejercicios ... -
Ejercicios para reducir la tensión y cuidar la espalda
Los músculos de la espalda son sometidos a grandes presiones durante todo el día, ya sea al caminar, levantar peso ... -
Cómo aliviar la tortícolis
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El periodo de descanso en los niños deportistas
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Osteoporosis y actividad física
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Evita lesionarte con el pullover
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Ejercicios para combatir la lumbalgia
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