2023-09
asda
  • Deportes
    • Running
    • Natación
    • Tenis
    • Triatlón
    • Yoga
    • + deportes
  • Gimnasios
    • Empezar en el gimnasio
    • Entrenador personal
    • Ejercicios y rutinas
    • Estiramientos
    • Entrenamiento Espartano
    • Encuentra tu gimnasio
  • Running
    • Empezar a correr
    • Planes de entrenamiento
    • Equipamiento
  • Salud y bienestar
    • Lesiones deportivas
    • Masajes
      • Aceites esenciales
    • Terapias alternativas
      • Acupuntura
      • Chocoterapia
    • Música para relajarse
    • Salud y belleza
  • Alimentación
    • Recetas sanas
    • Dieta Equilibrada
    • Dietas para adelgazar
    • Dietas para deportistas
    • Dieta macrobiótica
  • Calculadoras
    • Tests y pruebas físicas
    • Calculadora IMC
    • Calculadora de tiempos
    • Calculadora de calorías
    • Frecuencia cardíaca
    • Calculadoras nutricionales
    • Frases motivadoras
    • IMC
  • Perder peso
    • Adelgazar en casa
    • Adelgazar en el gimnasio
    • Ejercicios para bajar de peso
  • Motivación
  • Todos los temas
  • Tu cuenta
  • Identifícate
  • Registro
  • Blog
  • Todos los temas
  • Tu cuenta
  • Identifícate
  • Registro
  • Blog

logo

  • Deportes
    • Running
    • Natación
    • Tenis
    • Triatlón
    • Yoga
    • + deportes
  • Gimnasios
    • Empezar en el gimnasio
    • Entrenador personal
    • Ejercicios y rutinas
    • Estiramientos
    • Entrenamiento Espartano
    • Encuentra tu gimnasio
  • Running
    • Empezar a correr
    • Planes de entrenamiento
    • Equipamiento
  • Salud y bienestar
    • Lesiones deportivas
    • Masajes
      • Aceites esenciales
    • Terapias alternativas
      • Acupuntura
      • Chocoterapia
    • Música para relajarse
    • Salud y belleza
  • Alimentación
    • Recetas sanas
    • Dieta Equilibrada
    • Dietas para adelgazar
    • Dietas para deportistas
    • Dieta macrobiótica
  • Calculadoras
    • Tests y pruebas físicas
    • Calculadora IMC
    • Calculadora de tiempos
    • Calculadora de calorías
    • Frecuencia cardíaca
    • Calculadoras nutricionales
    • Frases motivadoras
    • IMC
  • Perder peso
    • Adelgazar en casa
    • Adelgazar en el gimnasio
    • Ejercicios para bajar de peso
  • Motivación

Acceder

¡Bienvenid@! Accede a tu cuenta
¿Olvidaste la contraseña?
Regístrate
Please Wait...

Contraseña perdida

Back to login

Registrarse

Back to login

Dolores y lesiones

Practicar deporte conlleva sufrir alguna lesión que otra, molestias, dolores…por eso guiafitness te ofrece esta sección con la intención de que salgas de tus dudas, te responde a las preguntas más frecuentes y te da consejos. ¡Para que todo sea más fácil!

  • Los mejores consejos para cuidar tus articulaciones

    Cómo combatir el dolor articular después de hacer ejercicio

    Cuidar las articulaciones al practicar deporte es esencial. ¡Analizamos por qué y vemos los deportes que generan mayor impacto!
    Dolores y lesiones
    Sep 21, 2023
  • Cómo aliviar las molestias musculares con parches para el dolor

    Parches para el dolor: Una solución eficaz para las molestias musculares

    ¿Alguna vez has tenido un dolor muscular que te ha causado molestias en tu día a día? Los parches para ...
    Dolores y lesiones
    May 12, 2023
  • Lesiones deportivas más comunes

    Las 6 lesiones deportivas más frecuentes y cómo evitarlas

    Las lesiones deportivas son muy comunes entre los deportistas. Es esencial conocer cuáles son las más frecuentes y cómo evitarlas. ...
    Dolores y lesiones
    Dic 2, 2022
  • Así pueden evitar el dolor de espalda los gamers

    Consejos para gamers: Cómo evitar el dolor de espalda y lumbares

    Conoce la causa más común del dolor lumbar en los gamers, así como algunas formas de reducir esta molestia y ...
    Espalda
    Sep 16, 2022
  • Cómo surgen los dolores musculares y articulares

    ¿Qué es el dolor muscular y articular? Así puedes detectarlo

    La edad, la práctica de deporte o los problemas de salud pueden causar dolores musculares y articulares. ¿Qué tipos de ...
    Dolores y lesiones
    Jun 23, 2022
  • Tips para evitar la aparición de agujetas

    Cómo prevenir y tratar las agujetas en las piernas

    ¿Qué podemos hacer para prevenir y tratar las agujetas en las piernas? A continuación, ¡te damos unas recomendaciones básicas!
    Dolores y lesiones
    Mar 3, 2022
  • ¿Las sesiones de fisioterapia están inclluidas en un seguro de salud?

    ¿Incluyen los seguros privados sesiones de fisioterapia?

    Muchos deportistas precisan de sesiones de fisioterapia para recuperarse de ciertas lesiones. ¿Los seguros de salud incluyen estos tratamientos?
    Dolores y lesiones
    Feb 4, 2022
  • ¿Cómo puedes recuperarte de una lesión con la ayuda de un entrenador personal?

    Cómo recuperarte de una lesión con el entrenamiento personal

    Una lesión implica un trabajo específico para obtener una recuperación completa y el entrenamiento terapéutico es fundamental para lograrlo.
    Dolores y lesiones
    Abr 29, 2021
  • Claves para tratar y prevenir las lesiones deportivas

    Fisioterapia deportiva: cómo tratar y prevenir lesiones

    ¿Cómo es el proceso de recuperación de las lesiones deportivas? Te explicamos cómo tratar y prevenir las lesiones con la ...
    Dolores y lesiones
    Dic 15, 2020
  • ¿Qué es la crioterapia deportiva y qué aporta a los deportistas?

    Crioterapia deportiva: ¿en qué consiste y cuáles son sus ventajas?

    La crioterapia deportiva es una técnica que utiliza el frío para obtener una mejor recuperación muscular y tratar lesiones. ¡Conoce ...
    Dolores y lesiones
    Nov 13, 2020
1 2 3 … 7 →
  • Contacto
  • Anúnciate aquí
  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Quiénes somos
  • Política de cookies
Los contenidos publicados en GuiaFitness tienen carácter informativo y divulgativo. En ningún caso deben sustituir la opinión de un entrenador profesional. Para más información, consulta con tu médico o instructor. © Copyright GuíaFitness. Todos los derechos reservados. Última actualización del portal: 28/08/2023