Pilates
El método pilates ofrece resultados satisfactorios contra la escoliosis. No corrige la curva, pero ayuda a reequilibrar el cuerpo mediante la corrección postural.
La escoliosis es una enfermedad de la columna vertebral, sin embargo como se trata de deformidades no estructuradas, existe cierto grado de flexibilidad, que permite la corrección.
Con Pilates, se trabaja con ejercicios específicos de tonificación y estiramiento de la musculatura que rodea la columna, enfocados a reequilibrar ambos lados del cuerpo.
Cabe indicar que si padece de cualquier dolencia de espalda es recomedable que realice el método pilates, ya que ayuda al cuerpo mediante la correción de postura y el fortalecimiento muscular, aliviando los dolores que se producen en esta patología.
No olvide consultar con su quiropráctico personal por si desea practicar el método Pilates.