¿Conoces el verdadero origen del método Pilates?
El Pilates es una disciplina que combina el control y la coordinación mientras trabaja la conexión mente y cuerpo. Pero, ...
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Descubre las diferencias entre el pilates clásico y el contemporáneo
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Descubre cómo adelgazar rápido haciendo Pilates dándote algunos buenos consejos que te ayudarán a conseguir el cuerpo que tanto deseas. ... -
Cómo conseguir un vientre plano
En verano nos encanta broncearnos y presumir de cuerpazo. Ponte manos a la obra y empieza consiguiendo un vientre plano. -
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El Pilates Fitball
La fusión del Pilates con el Fitball, consiste en realizar los movimientos típicos del Pilates, pero usando una pelota de ...