Pilates para mejorar la vida sexual

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[media id=67 width=500 height=300]de-cabezaEl popular método pilates no sólo es útil para mejorar aspectos como la figura, la postura, la relajación o la concentración. La evolución de sus técnicas, ha llegado a desarrollar una serie de ejercicios que se emplean en terapias para mejorar la vida sexual en pareja.

Las terapias se realizan en pareja, dotando a ambos de mayor firmeza, flexibilidad y energía, lo cual ayuda a que se disfrute más de la sexualidad. Los ejercicios de pilates enfocados para parejas, trabajan principalmente en la tonificación de las piernas, glúteos y abdomen.

Esta variante del pilates también comprende técnicas de comunicación, masajes y estimulación entre la pareja, por lo que suele confundirse con el yoga tántrico, aunque no sean exactamente iguales.

La buena predisposición por parte de ambos, será determinante para lograr resultados positivos.

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