El yoga y la fertilidad

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yoga y fertilidad



Muchas mujeres de edad media suelen tener problemas para la concepción, debido a causas como el estrés y la tensión. Es por ello, que los especialistas en fertilidad han puesto el ojo en las técnicas del yoga, como una alternativa que tiene por objeto preparar física y emocionalmente al cuerpo para el embarazo, por medio de ejercicios enfocados en trabajar la zona pélvica y el manejo de la respiración.

El yoga no sólo es beneficioso para antes del embarazo sino que hay ventajas del yoga durante el embarazo y también para hacerlo con tus hijos, yoga para los más pequeños.

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