El yo – yo exercising
El yo – yo exercising es la versión de efecto rebote de las dietas, pero aplicada al entrenamiento. Cuando interrumpimos ...
-
La uva
La uva es una fruta pequeña y redonda de sabor dulce. Es muy útil para recuperar energía rápidamente, ya que ... -
El masaje Tui Na
El Tui Na, también conocido como Anmo, es uno de los masajes chinos más completos que existe. Su aplicación es ... -
Controla tu ritmo de entrenamiento en las máquinas
Los aparatos de fitness han revolucionado la manera de hacer ejercicios. Gracias a ellos podemos llevar un control de nuestro ... -
El masaje tailandés
El masaje tailandés es una milenaria técnica de masaje practicada por los monjes budistas que reúne los principios de la ... -
Nutrición y Alzheimer
Las personas que padecen síntomas de Alzheimer se encuentran obligadas a cuidar la alimentación que llevan, a fin de evitar ... -
El aerotraining
El aerotraining se caracteriza por ser una variante de alto de impacto dentro de los aeróbicos tradicionales. Sus rutinas son ... -
Yoga en la oficina
Sigue nuestras posturas de yoga, que puedes hacer en la oficina, para sentirse más relajado. No necesitas mucho tiempo ni ... -
El Chi Kung
El Chi Kung forma parte de los ejercicios tradicionales chinos, enfocados tanto en la salud física como mental de quién ... -
¿Cuál es la diferencia entre micro y macronutrintes?
Existen diferencias puntuales e importantes con respecto a esta clase de alimentos. Los denominados macronutrientes se caracterizan porque aportan energía ...