Paddle Surf, también conocido como SUP (Stand Up Paddleboarding), es un deporte acuático en el que te desplazas por el agua de pie sobre una tabla de surf, utilizando un remo para impulsarte. A diferencia del surf tradicional, se puede practicar en aguas tranquilas y es accesible para personas de todas las edades y niveles de habilidad.
Los deportes acuaticos son ideales para quemar calorias y bajar de peso, si quieres practicar paddle surf, lo primero que debes saber es cual es la normativa de. El Paddle Surf tiene sus raíces en el surf tradicional de Hawaii, pero la versión moderna de este deporte se originó en la década de 1960 en California. Posteriormente, en la década de 2000, ganó popularidad en Europa, especialmente en España, Portugal y Francia.
Para iniciar de manera acertada tu aventura en el surf utilizando una tabla de paddle surf, es imprescindible estar al tanto de ciertas normas y jerarquías en el pico. El pico es la zona donde la ola comienza a romperse y se propaga en una o ambas direcciones. Desde lejos, puede parecer que los surfistas aguardando las olas en el pico están envueltos en un desorden y anarquía. Sin embargo, es crucial comprender ciertas normas y jerarquías para asegurar tu bienestar y el de los demás, además de evitar situaciones desagradables.
En este nuevo artículo de guiafitness.com, aprenderemos cual es la normativa del paddle surf y los consejos para realizar el deporte de una fora segura sin afectar a otros o a nosotros mismos.
Normas del paddle surf
Cualquier individuo que se desplace sobre una ola impulsado por la fuerza del agua está practicando surf y, por ende, se le denomina surfista. No importa el equipo que utilices, puede ser body surf, bodyboard, kneeboard, kayak surf, skimboard, longboard, tabla de surf, paddle surf, o cualquier objeto improvisado, si te desplazas sobre la ola, estás haciendo surf. Así que es necesario adherirse a ciertas jerarquías que mencionaré a continuación:
- Conocer y Elegir el Equipo Adecuado: Antes de salir al agua, es fundamental familiarizarse con la tabla y el remo que se va a utilizar. Para principiantes, se recomienda usar una tabla más grande para mayor estabilidad.
- Mantener la Forma Correcta al Remar: Para saber como remar en paddle surf, es importante saber mantener una postura correcta y usar técnicas de remo eficientes para desplazarse por el agua de manera segura y eficaz.
- Saber Dónde y Cuándo Entrar al Agua: Es recomendable entrar al agua en un lugar donde no haya muchas olas rompiendo y donde no estorbes a otros surfistas. Además, es necesario tener en cuenta las condiciones del mar y asegurarse de que sean adecuadas para el nivel de habilidad del practicante.
- Respetar el Derecho de Paso: Al igual que en el surf, en el paddle surf también se debe respetar el derecho de paso. La persona que esté más cerca del pico de la ola tiene prioridad. No se debe interferir con otros surfistas que ya estén montando una ola.
- Mantener Distancias de Seguridad: Es importante mantener una distancia segura con otros practicantes para evitar colisiones y garantizar la seguridad de todos.
- Conocer el Entorno y las Condiciones del Mar: Antes de entrar al agua, es esencial evaluar las condiciones del mar, como las corrientes, el tamaño de las olas y el viento. Además, hay que respetar el entorno y tener cuidado de no dañar la naturaleza.
- Respetar a los Demás Practicantes y a los Lugareños: Es importante ser respetuoso y cortés con otros surfistas y con los residentes locales, especialmente si estás practicando paddle surf en un lugar que no es tu área habitual.
Normativa del paddle surf
Además de saber elegir el tiempo ideal para practicar paddle surf, para lograr disminuir los posibles problemas derivados de un mal temporal, debemos conocer también la normativa vigente para este deporte. En la práctica del surf, cada ola debería ser navegada por un solo surfista. La prioridad en la ola la obtiene aquel que inicia el deslizamiento primero, ya sea porque se encontraba más próximo al punto donde la ola rompe, conocido como "pico", o porque logró ponerse de pie antes que los demás. En el caso del paddle surf, donde los surfistas ya están de pie, ¿se asume que siempre tienen prioridad?
La respuesta es no. En paddle surf, se considera que un surfista está "surfeando" en el momento que cesa de remar y comienza a deslizarse sobre la ola. Esto aplica de igual forma para otros surfistas que no necesitan ponerse de pie.
Reglas y preferencias en la zona de rompimiento de olas:
- Comunicación: Si tienes la prioridad en una ola, es recomendable informar a los demás surfistas, gritando algo como “¡voy!” o “¡mía!”. Esto será apreciado por los otros. Si tienes un buen control sobre la tabla, también puedes indicar hacia qué lado te desplazarás para permitir compartir la ola. Por ejemplo, puedes gritar “¡derecha!” o “¡izquierda!” y si hay otro surfista remando, él sabrá que debe dirigirse en la dirección opuesta.
- Evita la Multitud: Cuando practicas paddle surf, es aconsejable no estar en la misma área que otros surfistas. Dado que las tablas de paddle surf suelen ser más grandes y cuentas con la ventaja del remo, lo más común es estar unos metros más hacia adentro en comparación con los demás surfistas. Esto significa que la mayoría de las veces tendrás prioridad al coger la ola primero. No obstante, si eres considerado y dejas olas para que los demás tengan opciones, es probable que seas bien aceptado en la comunidad, especialmente si el lugar está concurrido.
- No Regreses por la Zona de Surf: Luego de coger una ola, es recomendable regresar al punto de inicio evitando la zona donde los demás están surfeando. Es mejor hacerlo por los lados para no interferir con los demás. Si mientras regresas te encuentras con alguien surfeando, permítele pasar cambiando tu dirección.
- Mantén una Distancia Segura: Las tablas de paddle surf, debido a su tamaño, pueden ser peligrosas si golpean a alguien. Ten en cuenta la longitud de la tabla y del leash, así como la fuerza de la ola. Es fundamental mantener una distancia de seguridad adecuada. Si golpeas a alguien con tu tabla, eres responsable. Si ves que vas a caer cerca de otras personas, haz lo posible por detener tu tabla, ya sea usando tus manos o pies. No agarres el leash ya que podría causarte lesiones en los dedos.
Otras dudas sobre la normativa de paddle surf
Las normas del paddle surf son esenciales para garantizar la seguridad y el respeto entre los practicantes de este deporte acuático. Aunque el paddle surf y el surf tradicional son diferentes, comparten ciertas reglas y etiquetas cuando se practican en las mismas áreas. A continuación, te detallamos algunas normas que son importantes a tener en cuenta:
¿Es obligatorio llevar chaleco en paddle surf?
El uso de chalecos en paddle surf no es obligatorio en todos los lugares, sin embargo, es altamente recomendado por razones de seguridad. Los chalecos de flotación ayudan a mantener a los practicantes a flote en caso de caídas o pérdida de equilibrio mientras se practica el deporte, lo que es especialmente importante en aguas abiertas o en condiciones difíciles.
¿Necesito algún tipo de licencia o permiso para hacer paddle surf en España?
Para practicar paddle surf en España, es recomendable familiarizarse con las normativas náuticas y asegurarse de cumplir con los requisitos legales. Según la información proporcionada, es importante tener en cuenta los siguientes aspectos:
- Licencias Federativas: La Federación Española de Surfing ofrece licencias federativas a los practicantes de deportes acuáticos como el paddle surf. Esta licencia proporciona beneficios como la cobertura de un seguro deportivo que tiene cobertura mundial y puede ser muy útil en caso de lesiones físicas durante la práctica del deporte. Para obtener esta licencia, es necesario estar asociado a la Federación Autonómica correspondiente en la mayoría de las comunidades autónomas. Si tu comunidad no está adscrita a la Federación Española de Surfing, puedes obtener la licencia completando un formulario en línea.
- Permiso de la Confederación Hidrográfica: Además de la licencia federativa, para practicar deportes acuáticos como el kayak y el paddle surf en ríos y lagos, es necesario tener un permiso de la Confederación Hidrográfica correspondiente. Las confederaciones hidrográficas controlan la navegación en las aguas interiores y es importante conocer y cumplir con sus normativas para evitar sanciones.
¿Existen restricciones de edad para practicar paddle surf en España?
En España, no existen restricciones de edad específicas para practicar paddle surf. Según la información obtenida de diversas fuentes, este deporte es accesible para personas de todas las edades.
