Las denominadas ayudas ergogénicas en el deporte, tienen como objeto estimular y potenciar el trabajo físico, con una menor sensación de fatiga. Estos agentes ergogénicos se consumen mediante suplementos nutricionales enfocados en la energía y la fuerza del atleta.
Los suplementos ergogénicos, pueden a su vez, cumplir funciones específicas, centradas en cada deporte en particular. Asimismo, las ayudas ergogénicas, poseen propiedades que influyen sobre el sistema nervioso, reduciendo los niveles de ansiedad y tensión previos a la competencia.
Las ayudas ergogénicas han estado sometidas a una serie de debates, siendo cuestionadas porqué algunas de ellas incluían sustancias consideradas ilegales dentro del ámbito de las competencias profesionales.
Actualmente, la mayoría de laboratorios cuentan con una rigurosa selección al momento de escoger los componentes de este suplemento nutricional; sin embargo, es recomendable no tomarlos sin la autorización expresa de un nutricionista especializado en competencias deportivas, a fin de evitar problemas de dopaje.
