Smartwatch o pulsera de actividad: ¿cuál te conviene elegir?

Elegir smartwatch o pulsera de actividad

Son dos accesorios presentes cada vez en más muñecas por las múltiples y prácticas funciones que pueden llegar a realizar. Son parecidos, pero no exactamente iguales y si te estás planteando comprar uno de los dos, te interesa conocerlos un poco mejor antes de elegir entre un smartwatch o una pulsera de actividad.

Los dos están incluidos en la categoría de gadgets o wearables, dispositivos digitales que puedes llevar contigo a cualquier parte y, además, cada uno de ellos ofrece múltiples modelos y distintas aplicaciones, por lo que, optar entre una pulsera de actividad o un reloj inteligente plantea más de una duda.



Tanto los smartwatchs como las pulseras de actividad han ido evolucionando y cada vez son más completos y eficaces, pero sigue existiendo entre ellos diferencias a tener en cuenta porque implican ventajas e inconvenientes importantes que debes saber para acertar en tu decisión.

Similitudes y diferencias entre una pulsera de actividad y un smartwatch

Lo primero que hay que aclarar es que no hay un dispositivo mejor que otro. Todo depende de tus necesidades y del uso que vayas a darle. Puede que para ti sea más que suficiente una pulsera de las más básicas y económicas, o puede que necesites un reloj inteligente que sea como llevar prácticamente tu ordenador en la mano. En cualquier caso, la clave está en conocer las características y posibilidades que ofrece cada uno para saber si te conviene un smartwatch o una pulsera de actividad.

1. Funciones básicas

Una pulsera de actividad se centra, casi exclusivamente, en las dos funciones esenciales para las que ha sido diseñada: el registro de tus movimientos, midiéndolos y transformándolos en “pasos”, y la obtención de información sobre tu descanso, es decir, horas de sueño y calidad del mismo. Algunos relojes inteligentes también lo hacen, pero no todos, porque dan prioridad a otras funciones que pueden ofrecer y que los fabricantes consideran más interesantes (mensajería, redes sociales, información general,  compra online…)

2. Funciones extra

Son muchas y muy variadas pero hay dos que suelen incorporar la mayoría de pulseras y que muchos relojes no incluyen porque no están pensados  para la actividad deportiva. El pulsómetro, capaz de medir con exactitud el ritmo cardiaco, y la alerta de inactividad, que salta si llevas demasiado tiempo sin moverte, son dos ejemplos de funciones que incluyen las pulseras y no los smartwatchs (generalmente). En cambio, la mayoría de modelos de relojes inteligentes sí incluye GPS. Toca preguntarte si lo necesitas o no.

3. Aplicaciones y dispositivos de análisis de resultados

En ambos casos, no solo tienes que fijarte en el la pulsera o reloj inteligente que llevas, sino en la capacidad de la aplicación a la que va asociada para ofrecerte información práctica y fiable. Los avances tecnológicos no dejan de sorprendernos y la conectividad cada vez es más sencilla. Aun así, muchos relojes inteligentes requieren sistemas operativos y soportes propios (Iphone) para poder sacarles su máximo partido. Una pulsera de actividad básica exige menos requisitos para ofrecer la información que ha recogido.

4. Diseño y precio

De momento, los smartwatchs siguen siendo bastante voluminosos y poco “discretos”, por lo que tal vez te resulte incómodo llevar uno, mientras que las pulseras de actividad son cada vez más finas y ligeras y algunas realmente siguen la moda más actual. Por otra parte y de momento, los relojes inteligentes son más caros que las pulseras.

Smartwatch vs pulsera de actividad: ¿con cuál te quedas?

Valora las ventajas e inconvenientes de un smartwatch frente a una pulsera de actividad. El reloj es más completo, pero puede que tenga multitud de funciones que no te hacen falta y, en cambio, muestre alguna carencia importante para ti. Por ejemplo, una pulsera te puede venir genial para controlar tus progresos en una actividad deportiva o para saber con exactitud las calorías ingeridas y gastadas en un día… ¿es eso lo que quieres para mejorar tu salud y forma física?. En cambio un smartwatch te informará de cualquier noticia de tu interés o de cualquier mensaje que entre en tu móvil ¿para ti es lo fundamental?

Como conclusión, ambos dispositivos ofrecen multitud de ventajas para combinar deporte con vida cotidiana, elegir el mejor para ti requiere un análisis de cómo es tu día a día y de qué es lo que realmente necesitas.

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Sobre el autor

Mariola Báez

Redactora y editora profesional, no entiendo mi vida sin el deporte. Siempre dispuesta a conocer nuevas disciplinas y a invertir mi tiempo en mis dos grandes pasiones: el yoga y el running.


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