¿Qué es el Aquaspinning?

1



El Aquaspinning

El Aquaspinning

¿Te has imaginado hacer spinning  bajo el agua? pues ya es una realidad porque hoy en día forma parte de las tendencias deportivas del Aquafitness.

En la actualidad, el spinning es una práctica de todos los días en los gimnasios, sin embargo, tampoco ha dejado de ser explícitamente solo un ejercicio sobre una superficie de tierra, ya que con el pasar del tiempo, ha sido transferido a las piscinas.

Como se sabe, el spinning es una modalidad de ejercicios en cuanto al trabajo corporal se refiere.

Muchos conocen a éste entrenamiento con el nombre de bicicleta fija, sin embargo al practicarla bajo el agua se logra conseguir una mayor fuerza y resistencia.

Estas bicicletas a diferencia de las que estamos acostumbrado a manejar, poseen un cambio fijo, un manubrio de carrera y pedales con clips.

Además, mientras se pedalea, el instructor guía al grupo de alumnos sobre los movimientos necesario que se debe realizar.

Cabe indicar que se establece una diferencia muy particular entre las bicicletas fijas comunes y el spinning acuático.

Descubre los beneficios del aquaspinning.

  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No