Aumenta la resistencia
Si deseas mejorar tú condición física es probable que el Aquapower sea el entrenamiento acuático de tu agrado, ya que podrás trabajar varias partes del cuerpo.
Los beneficios que proporciona entrenar en el agua, son muy elevados, el cuerpo se somete a la presión del agua, por lo tanto hay un mejor trabajo de los músculos.
Además, entre las novedosas tendencias de ejercicios en el agua, el Aquapower sirve como un reforzamiento extra para mejorar la condición física.
En tanto, si tendríamos que nombrar en que beneficia entrenar con el Aquapower, sería:
- Aumenta la resistencia.
- Mejora la capacidad aeróbica.
- Mejora la capacidad cardiovascular.
- Aumenta la flexibilidad.
- Mejora la circulación.
- Previene el sobrepeso, entre otros.
Es recomendable para cualquier tipo de personas que desean reforzar su condición física, sin embargo; no olvide consultar con su médico personal por si va a realizar alguna actividad física.
Cabe indicar que el Aquapower como el propio nombre lo señala, es una clase de intensidad más elevada, que incluye fortalecer músculos y hacer un mejor trabajo cardiovascular.