Cómo obtener el peso ideal con un cambio mental

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Obtén el peso ideal con un cambio de mentalidad

Cómo obtener el peso ideal con un cambio mental



La mente puede ser nuestro aliado o nuestro enemigo. Así que, si quieres obtener un peso adecuado, es importante trabajar a nivel físico y también mental.

Cómo lograr un peso adecuado a través de un cambio mental
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Sobre el autor

Paula García

Periodista y publicista. Head of Branded Content. Me encanta leer y escribir contenidos sobre deporte y estilo de vida saludable. Además, en mi tiempo libre disfruto de hacer deporte. Realizo múltiples disciplinas como entrenamiento de fuerza, boxeo, running, baile y mis clases preferidas son Grit, Bodycombat, Bodypump y Bodyattack.


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