Mito sobre el spinning y el entrenamiento muscular

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Existen algunas ideas equivocadas con respecto a la práctica del spinning, especialmente en personas aficionadas al entrenamiento de musculación. Esto se debe a que consideran que el spinning provoca la pérdida de la masa muscular que ellos se esfuerzan en reafirmar. Esta idea es falsa debido a que si el deportista lleva una dieta adecuada al tipo de entrenamiento que realiza, el spinning contribuye a dar una mayor calidad a la tonificación de sus músculos, lejos de perjudicarlos.

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