Importancia de perder peso para los deportistas
Las personas que practican deporte pueden mejorar su rendimiento si evitan el sobrepeso. Por ello, muchos deportistas buscan perder peso ...
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El huevo en la dieta deportiva
El huevo es un alimento que no puede faltar en la dieta de cualquier deportista profesional. Esto se debe a ... -
La vigorexia
Llamamos vigorexia a una obsesión exagerada o desproporcionada por el ejercicio. Este término es bastante reciente y se suele utilizar ... -
Mito sobre el spinning y el entrenamiento muscular
Existen algunas ideas equivocadas con respecto a la práctica del spinning, especialmente en personas aficionadas al entrenamiento de musculación. -
Lesiones de hombro
Los deportistas se encuentran expuestos a sufrir distintas lesiones de hombro, dependiendo de la actividad que realicen. La lesión conocida ... -
Riesgos del uso de DNP para adelgazar
El DNP posee propiedades asombrosas para reducir el nivel de grasa del organismo. Por tal razón, cuanta también con ciertos ... -
Ventajas de la creatina con alcalina
Para la mayoría de deportistas no son nada nuevos los beneficios de la creatina como parte de su dieta diaria. ... -
Principales ayudas ergogénicas
Las principales ayudas ergogénica que reconocen los especialistas hasta la actualidad, son el agua y la reposición de los hidratos ... -
El sprint
En el mundo del deporte, se conoce como sprint al esfuerzo máximo que realiza un atleta para recorrer el último ... -
La resistencia aeróbica
¿En qué consiste la resistencia aeróbica? Descubre cuáles son los beneficios de practicar la resistencia aeróbica y cuáles son sus ...