La dieta hindú

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La dieta hindú consiste en combinar alimentos como arroz, verduras, y frutas, siempre que no se mezclen proteínas con carbohidratos en una sola mezcla. Con esta dieta es posible bajar de dos a cuatro kilos en dos semanas. Esta dieta permite, además, ingerir algo de yogur o fruta en las noches. Sin embargo, requiere fuerza de voluntad, y no está indicada para personas con déficit de sodio o tensión baja.

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