La dieta del zumo es una manera refrescante de perder peso y limpiar el organismo. Alimentarnos a base de zumos y líquidos, por espacio de dos o tres días, nos brindará los nutrientes e hidratos suficientes para mantenernos sanos, mientras regulamos nuestro peso. Al ser considerada una dieta extrema, su seguimiento debe ser autorizado por un nutricionista o un médico, sin excederse por ningún motivo el tiempo de tratamiento indicado. Las frutas más recomendables para tomar en una dieta de zumo, son la papaya, la piña, el pomelo y el tamarindo.
