El Mu – Ken es un arte marcial heterodoxo, que tiene como objetivo la defensa personal. Posee la particularidad de adaptar sus técnicas, según las condiciones físicas y externas de quien lo practique.
Sus rutinas de entrenamiento se realizan en ropa ordinaria, a fin de que el practicante, pueda asimilar las técnicas de defensa, con las limitaciones que supone un traje formal, en los hombres, o una falda en las mujeres; de ese modo, se encontrarán más preparados para afrontar una situación real.
Asimismo, los espacios deben ser variables y heterogéneos. Los primeros ejercicios se realizan sobre un tatami, superficie especial para la práctica de artes marciales, y luego en lugares más comunes, como el cemento, la arena o el pasto.
Los alumnos tendrán así, un mayor equilibrio, y por ende, mayor seguridad en sí mismos. También son frecuentes los ejercicios a oscuras o en penumbras, que dotan de un instinto de reacción más desarrollado, al luchador.