Hidratación y deporte: Por qué tomar bebidas isotónicas sin azúcar
Cuando hacemos ejercicio necesitamos una hidratación intensa. Para ello, contamos con bebidas isotónicas, te explicamos cuáles de ellas son sin ...
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La hidratación
¿Eres consciente de la importancia de la hidratación en el deporte? Descubre qué debes hacer para llevar una buena hidratación ... -
Concluye el I Congreso Internacional de Hidratación
El I Congreso Internacional de Hidratación ha sentado las bases sobre la importancia de la hidratación en el campo de ... -
Pautas para recuperarse rápidamente tras el ejercicio
Cuando hacemos deporte, y especialmente aquellos deportes más duros, consumimos una gran cantidad de carbohidratos que debemos reponer para ayudar ... -
Bebidas para deportistas, perfectas para una buena hidratación
La hidratación es muy importante a la hora de practicar cualquier ejercicio físico. Si te gusta hacer deporte, llevas la ropa ... -
Powerade una gran ayuda para deportistas que buscan la superación
Mantener una hidratación adecuada es fundamental para cualquier deportista. Powerade lanza Powerade ION4 una bebida que te aportará energía y ... -
Causas del sudor en los ejercicios
El sudor o transpiración se da cuando el organismo evapora agua por medio de las glándulas sudoríparas, con el fin ... -
Bebidas con sodio para la hidratación deportiva
La hidratación dentro de una actividad deportiva juega un papel fundamental, tanto para el rendimiento como para la salud del ... -
La termorregulación en el ejercicio
El cuerpo humano tiene una temperatura promedio de 37 grados. Cuando realizamos ejercicios en lugares donde el calor ambiental es ... -
¿Qué son las bebidas hipertónicas?
Las bebidas hipertónicas se caracterizan por presentar una elevada concentración de sustancias disueltas en el líquido, como los hidratos de ...