Café y aumento de peso



El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Muchas personas no salen a trabajar si no han bebido una taza en la mañana, y otras también beben café el resto del día. Es posible evitar que el café engorde si se reduce el consumo de crema y se utiliza leche descremada. Asimismo, una taza que contenga mitad café y mitad leche es más nutritiva que una de café regular.

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