2010-11
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¿Desayuno antes o después de salir a correr?
Los entrenadores coinciden en que lo mejor para el corredor aficionado es desayunar antes de salir a correr, para contar ...
Fitness
Nov 25, 2010
Propiedades nutricionales de la inosina
La inosina es un nucleoácido que se encuentra presente en el cuerpo humano. Su función principal es facilitar la producción ...
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Dic 31, 2009
¿Ayudan a la espalda los deportes y otras actividades de fitness?
Por lo general, la actividad es buena para la espalda. El ejercicio no solo mejora el apoyo de la espalda, ...
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Oct 23, 2009
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Los nutricionistas lo aconsejan en la dieta básica, pues te ayudará acelerar la eliminación de líquidos. La piña es considerada ...
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Oct 15, 2009
Lagartijas sobre la pared
Firme y tonificado Deseas lucir brazos firmes y tonificados, entonces ejercítate en con lagartijas sobre la pared. Un ejercicio simple ...
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Oct 15, 2009
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Oct 15, 2009
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Oct 15, 2009
Ejercítate subiendo y bajando escaleras
Ejercicio ideal Quieres mejorar la condición física, la tonalidad muscular y hasta perder peso, entonces sube y baja escaleras, pues ...
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Oct 13, 2009
Lagartijas en T
int(5) Lagartijas en TSi buscas desarrollar fortaleza en la parte superior del cuerpo y mejorar la capacidad atlética, entonces la ejecución ...
Fitness
Oct 12, 2009
El Remo con polea
Remo con polea Si buscas marcar la espalda, el remo con polea es lo ideal, pues trabajarás cada musculo y ...
Fitness
Oct 9, 2009
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