Para mejorar tu técnica de carrera y la postura, es importante que como runner fortalezcas los músculos de las piernas, el abdomen y también los tobillos.
Periodista y publicista. Head of Branded Content.
Me encanta leer y escribir contenidos sobre deporte y estilo de vida saludable. Además, en mi tiempo libre disfruto de hacer deporte. Realizo múltiples disciplinas como entrenamiento de fuerza, boxeo, running, baile y mis clases preferidas son Grit, Bodycombat, Bodypump y Bodyattack.