Jukari fit to fly, nueva forma de ejercitarse

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La barra es el elemento principal de Jukari

Jukari fit to fly y la barra de acrobacia

Quizá no extrañes las extenuantes rutinas de ejercicios luego de acceder a una clase de Jukari fit to fly. Los famosos step, saltos  y splits podrán realizarse sobre una barra, similar a la empleada por los acróbatas en los circos.

 

 

Con esta novedosa actividad sabrás como inicia su entrenamiento un artista circense. Las zonas más trabajadas serán los dorsales, abdominales, los brazos y por supuesto las piernas. Con una práctica constante llegarás a quemar hasta 1400 calorías.

La sesion de jukari dura 1 hora, nunca intentes realizar los movimientos sin orientación de un entrenador pues estarías exponiéndote a una lesión; tampoco intentes sentarte o sentarte sobre la barra de trapecio.

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