Una de las causas más comunes de la diabetes es la acumulación de grasa en la cintura y la zona abdominal. Este factor de riesgo ha ido en aumento en los últimos años debido al sedentarismo y la mala alimentación. El tener una cintura demasiado voluminosa debe ser motivo de preocupación. Si ese es tu caso, ponte a régimen con la asesoría de un nutricionista y combate el sedentarismo caminando y subiendo escaleras, si es que no puedes asistir a un gimnasio.