El stepper

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El stepper es un aparato de fitness que permite simular el movimiento de subir escaleras. Consiste en dos plataformas para los pies que están unidas por un eje, y una barra para los brazos. Solo se trabajan las piernas, permitiendo tonificarlas y desarrollar su musculatura, además de ser un buen entrenamiento cardiovascular. También es posible ajustar la velocidad y la dificultad del ejercicio. Se puede utilizar en casa o en clases grupales en el gimnasio.

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