Posibilidad de ejercitarnos
Si deseas tonificar el cuerpo y mejorar la condición física, entonces la cama elástica es lo ideal, pues te ayudará a mantenerte en forma.
Siempre fue utilizada como un utensilio destinado únicamente para el entretenimiento, sin embargo con el tiempo se ha dado cuenta que la cama elástica es una buena manera de ejercitar el cuerpo mientras se está saltando.
Los ejercicios que realizamos sobre la cama elástica se basan en saltos y pequeños movimientos que nos hacen trabajar las diferentes partes del cuerpo.
Además es un excelente trabajo aeróbico, por si se quiere conseguir músculos tonificados sobre todo; el tren inferior, ya que durante todo el tiempo que dura la actividad, los músculos de las piernas y el abdomen se mantienen en tensión.
Cabe indicar que es importante realizar diferentes ejercicios en la cama elástica porque brinda muchas posibilidades para entrar en acción diferentes partes del cuerpo.