Los 6 alimentos energéticos que te aportarán más energy para entrenar
Los denominados alimentos energéticos se caracterizan por proporcionarnos las suficientes calorías para que el organismo pueda realizar adecuadamente todas sus ...
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¿Cómo influye el deporte en el metabolismo?
El deporte y el ejercicio físico en general influyen en el trabajo de nuestro metabolismo. Su práctica ayuda a regular ... -
Cocina y evita subir de peso
Para poder cocinar rico y mantener la línea, primero se deben seleccionar alimentos ligeros, tales como las verduras, la gelatina, ... -
Alimentación y dieta para diabéticos
La dieta de las personas que sufren de diabetes debe contener menos grasa y azúcar, y al mismo tiempo más ... -
La lecitina
La lecitina es un nutriente que es parte de alimentos como la soya, la yema de huevo y algunas legumbres; ... -
¿Por qué las mujeres engordan más que los hombres?
Aunque para algunos suene a mito, es científicamente comprobado que las mujeres tienden a subir más de peso que los ... -
Ventajas del entrenamiento elíptico
El entrenamiento elíptico en cualquiera de sus formas (indoorwaking, caminata en máquina), se caracteriza por estimular el crecimiento de los ... -
La dieta de la gastritis
Las personas que padecen de gastritis deberán poner un especial cuidado en su alimentación si desean superar el problema. Si ... -
La dieta de la Zona
La dieta de la Zona es un régimen alimenticio diseñado por Barry Sears, el cual se encuentra muy de moda ... -
La crononutrición
Cuando hablamos de crononutrición, nos referimos a un sistema que consiste en la elección de los alimentos que ingerimos, en ...