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Beneficios de la cafeína
La cafeína usada con moderación, es capaz de proporcionar múltiples beneficios para nuestro organismo. Algunos la utilizan en suplementos nutricionales como parte de dietas o tratamientos para adelgazar, debido a que ayuda a quemar las calorías.
En el caso de los deportistas, es común consumir cafeína como parte de las llamadas ayudas ergogénicas. Su objetivo es estimular la energía del atleta durante los entrenamientos y en periodos de competencia.
Asimismo, las personas que realizan ejercicios anaeróbicos (pesas, barras) la encuentran positiva para aumentar la resistencia muscular. A nivel neurológico, la cafeína no solo brinda un mayor poder de concentración, sino que propicia sensaciones de relajo y bienestar.
Dentro de la variante de suplementos nutricionales de cafeína, existen los que combinados con otros elementos se utilizan en casos de disfunción eréctil o para aumentar el deseo sexual, tanto en hombres como mujeres.
[...] La cafeína es un estimulante del sistema nervioso, que contribuye a mejorar nuestro rendimiento en las actividades deportivas, debido a que aumenta la resistencia al agotamiento físico. [...]