El aquapunching
El aquapunching es una disciplina fitness que consiste en realizar movimientos de pelea como en el bodycombat, pero en una ...
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Ejercita los gemelos
Los gemelos son unos músculos que cumplen una función relevante en la tonificación de las piernas. Aunque muchas veces los ... -
Ejercita los músculos pequeños
A veces, por darle preferencia a los grandes grupos musculares nos olvidamos de que los brazos y hombros se encuentran ... -
¿Para qué sirven los ejercicios de movilidad?
Se conoce como ejercicios de movilidad a una serie de movimientos corporales que poseen propiedades tonificadoras, resultando muy beneficiosos para ... -
Ejercicios de peso corporal
Tenemos unos ejercicios muy efectivos para el peso corporal, ¡próbalos ahora! Incrementa la intensidad de los ejercicios como quieras y ... -
El entrenamiento avanzado
Las personas que llevan más de seis meses acostumbradas al ejercicio con pesas, pueden optar por un trabajo avanzado que ... -
Los Burn Sets
Los burn sets son ejercicios orientados a quemar grasa rápidamente y tonificar los músculos. Son preferidos usualmente por los culturistas, ... -
El Push-up
El push–up es un ejercicio bastante popular, dirigido a tonificar los brazos y la parte superior del cuerpo en general. ... -
El sistema de entrenamiento GBC
Las siglas GBC responden al sistema de entrenamiento German Body Composition. Este sistema especializado en el desarrollo muscular y la ... -
La sidroterapia
La sidroterapia está muy unida a la chocoterapia o vinoterapia. Está se puede dar en diferentes spas que te ayudan ...