El fitness low cost es una forma de entrenamiento, que básicamente consiste en aprovechar las actividades diarias y los recursos domésticos para mantenernos en forma, si no podemos asistir al gimnasio. En tal sentido, encontramos que dentro del fitness low cost se puede incluir las caminatas, las tareas domésticas y los ejercicios aeróbicos simples, como los abdominales o montar bicicleta. Asimismo, podemos incluir otras actividades de nuestra preferencia, lo importante es no utilizar la falta de dinero como excusa para no estar en forma.
