-
Spinning: Beneficios más allá de las calorías
Uno de los grandes logros de hacer spinning está en poder perder entre 500 y 1.000 calorías en una clase. ... -
Ejercicios de spinning
Casi todos los gimnasios que ofertan spinning practican los mismos ejercicios. Se trata de una rutina de ejercicios de spinning ... -
Clases de spinning: 50 minutos para quemar calorías
Arranca la sesión de spinning. Te has ajustado la bicicleta, y te subes a ella esperando a que el monitor ... -
Spinning: Qué es
¿Qué es el spinning? Esta variante del fitness -también conocida en el mundo anglosajón como indoor cycling- lleva ya unos ... -
Ejercicios de resistencia
¿Qué sabes de los ejercicios de resistencia? Descubre los beneficios de los ejercicios de resistencia y averigua cada tipo de ... -
Ejercicios para personas mayores, gimnasia en la tercera edad
Tu salud en forma también en la tercera edad En forma a los 70, a los 80 y, por qué ... -
Ejercicios para bebés
Ejercicios de estimulación temprana, desde el primer día Mantén tu bebé en forma desde que nace. Los ejercicios fisicos para ... -
Ejercicios físicos para niños, una sana alternativa
Convertir la educación física en un juego sano y divertido para los niños La educación física debe acompañar la vida ... -
Mujer, ¿cómo es tu culo?
Un ejercicio para cada forma de culo ¿Culo caído? ¿Glúteo muy plano? La forma del culo preocupa a hombres y ... -
Consejos para estilizar tu culo
Queremos que tu culo sea perfecto. Esto no será una tarea fácil, pero no dejarse las tablas de gimnasia para ...