El inmovilismo

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El inmovilismo es el miedo a moverse, causado por los dolores articulares que afectan en gran medida a los adultos mayores. Esto puede traer como consecuencia un deterioro mayor de la salud y temor al rechazo. La mejor manera de combatirlo es con ejercicio físico suave, como la natación o la caminata, que evita los dolores pero mantiene los músculos en actividad, además de contribuir a mejorar la salud psicológica del adulto mayor.

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