El wii fitness es considerado el aporte más reciente de la tecnología al mundo del ejercicio físico. Una de las últimas novedades del wii fitness, es el sistema de entrenamiento Your Shape. Este sistema se caracteriza por definir las sesiones de entrenamiento de cada alumno, en función de su capacidad y habilidades propias, permitiéndole avanzar niveles conforme valla evolucionando.
Asimismo, cuenta con una importante ventaja sobre las plataformas de fitness: no es necesario aferrarse a pasa manos ni a ningún tipo de ajustes, para realizar la rutina; únicamente bastará con la pantalla y el espacio donde desees practicarlo.
