¿Necesitas renovar tus zapatillas y te pierdes entre tantas marcas y modelos?... Pues acertar en tu elección es importante para que puedas entrenar con comodidad y seguridad obteniendo los mejores resultados. Toma nota de en qué debes fijarte a la hora de adquirir tus zapatillas de spinning, a continuación.
Contar con un equipamiento deportivo apropiado a cada actividad es una de las claves para empezar a hacer ejercicio con garantía de éxito, y si hablamos del calzado, es, simplemente, fundamental. Las zapatillas de spinning son el nexo de unión entre tu pie y el pedal. Con ellas, apoyas y empujas transmitiendo toda la energía que empleas en pedalear. Si no son las adecuadas, estarás incómoda sobre la bici y rendirás menos en cada sesión.
Las mejores zapatillas de spinning son aquellas que casi no notas porque se adaptan perfectamente a la forma de tu pie permitiéndote un pedaleo uniforme y a tu ritmo. El material del que estén fabricadas, la rigidez de la suela o su resistencia y durabilidad son algunos aspectos que debes analizar antes de comprar tus zapatillas de spinning
¿Qué tener en cuenta para adquirir unas buenas zapatillas de spinning?
Si practicas con asiduidad este deporte, es importante que cuentes con el calzado idóneo porque no todas las deportivas son iguales ni valen para lo mismo. Invertir en unas buenas zapatillas, que no tienen por qué ser demasiado caras, hará que entrenes con comodidad y con seguridad, previniendo posibles lesiones. Antes de decidirte por unas, ten en cuenta estos tips para escoger tus zapatillas de spinning:
1. La rigidez de la suela
Probablemente sea el detalle más importante para que tus zapatillas den los resultados que esperas. El calzado específico para la práctica del spinning requiere una suela rígida o semi rígida que permita un pedaleo firme y potente sin que tu pie se flexione. La suela no puede doblarse si quieres el mejor apoyo sobre el pedal. Si nunca has probado a entrenar sobre la bici de spinning con unas zapatillas de uso exclusivo para este deporte, cuando las utilices por primera vez ,notarás la diferencia de manera inmediata.
2. Antideslizantes
Tienes múltiples modelos de zapatillas de spinning. Las más recomendables son aquellas que incluyen tacos pequeños de goma en la suela, siendo muy similares a las que se utilizan en el mountain bike. Si las prefieres sin ellos, asegúrate de que la suela es absolutamente antideslizante, para poder contar con un mejor agarre en el pedal y también para evitar inesperados resbalones para empezar la clase de Spinning y en la sala de entrenamiento al bajarte de la bici.
3. Tejido flexible y transpirable
Que la suela sea rígida no quiere decir que la zapatilla sea una “tortura”. Al contrario, la parte superior debe adaptarse perfectamente a la forma de tu pie, aportándote una óptima sujeción sin apretar y favoreciendo una correcta ventilación. Presta atención a la talla adecuada. Las zapatillas deben quedarte perfectas (ni grandes, ni pequeñas) con una separación entre la punta y los dedos de tus pies que oscile entre 1 y 2 centímetros.
4. Cierre ajustable y seguro
Es también uno de los detalles básicos en unas zapatillas de spinning. Por seguridad, descarta aquellas que se cierran por medio de cordones que podrían enredarse en los pedales y opta por unas de cierre en velcro consistente (que no se despegue a la segunda sesión) o, mejor aún, por aquellas que incorporan cierres micrométricos para un ajuste perfecto.
5. Detalles extra
El calzado en general y el deportivo en particular debe siempre adaptarse a tus propias necesidades y manera de entrenar. A la hora de elegir tus zapatillas de spinning, fíjate en aquello que para ti puede ser importante. Tal vez entrenes casi a diario, en cuyo caso te interesa invertir en unas con puntera y talón reforzados, o quizá utilizas calas cuando haces spinning y tus zapatillas deben permitir esta opción. Si también te gusta la bici de montaña, busca unas que te puedan valer para ambas actividades.
