Cada vez son más las personas que llevan un estilo de vida saludable. Para ello deciden cambiar su alimentación y realizar ejercicio. A la hora de llevar a cabo cualquier tipo de actividad deportiva es imprescindible equiparse de la forma adecuada.
Llevar el calzado ideal para cada ocasión es un elemento indispensable para un buen entrenamiento, por eso es muy demandado por los consumidores. Gracias a su popularidad, las empresas que se dedican a su fabricación obtienen unas ventas anuales que superan los sesenta millones de dólares.
Por otra parte, la evolución del Big Data permite obtener y analizar estadísticas y opiniones de miles de personas. De este modo se puede averiguar cuáles son las mejores zapatillas de fitness que actualmente se pueden comprar en el mercado y ponerlo en conocimiento de los deportistas.
¿Qué son las zapatillas de fitness?
Las zapatillas de fitness están diseñadas para hacer entrenamientos de equilibrio, de estiramiento, de fuerza o aeróbicos, es decir, actividades que requieren que el pie se flexione y mueva a diferentes velocidades y en diferentes direcciones. Además, según cual sea el ejercicio a realizar, las zapatillas tendrán que estar más reforzadas por unas u otras zonas. Por lo tanto, si el individuo quiere evitar lesiones y obtener un gran rendimiento, debe elegir unas buenas zapatillas.
En la actualidad existe una amplia gama de zapatillas de fitness para hombre y para mujer. Es por eso que el deportista tendrá que encontrar aquellas que mejor se adapten a sus necesidades. Cabe mencionar que estas zapatillas proporcionan mejor rendimiento para movimientos laterales, por lo que no son recomendables para correr.
¿Qué tipos de zapatillas de fitness existen en el mercado?
Actualmente se pueden encontrar zapatillas para el gimnasio. Estas ofrecen flexibilidad, agarre lateral y amortiguación por lo que son idóneas para las rutinas de gimnasio, la danza y el cross-training.
En el caso de que el usuario realice CrossFit, lo mejor es que opte por unas zapatillas aptas para ello. Estas tendrán que estar más reforzadas que las zapatillas para el gimnasio y dispondrán de una suela intermedia más fina, la cual proporciona firmeza y flexibilidad.
Las zapatillas para levantar pesas suelen estar fabricadas en cuero y otros materiales resistentes par la posición del pie. Con el fin de proporcionar mayor estabilidad, estas suelen incorporar bajo el talón una plataforma rígida. Su tacón es más alto en comparación con otras zapatillas, de este modo se protege el talón de Aquiles y se facilita la realización de sentadillas a los deportistas.
Como andar es un deporte, también hay zapatillas fabricadas especialmente para ello. El calzado que se utiliza para caminar tiene que ofrecer transpiración y comodidad. Es por eso que normalmente suele estar fabricado con algún material sintético. Para que unas zapatillas deportivas sean aptas para caminar, han de ofrecer una gran flexibilidad y amortiguación.
Estas son las mejores zapatillas de fitness en la actualidad
Las Nike Free Train Virtue disponen de una buena relación calidad- precio. Además de eso, proporcionan flexibilidad y comodidad. Su diseño en forma de calcetín hace que el tobillo esté más sujeto.
Las Reebok Legacy Lifter son ideales para aquellas personas que realizan levantamiento de peso. Estas zapatillas además de tener un diseño que llama bastante la atención, también presentan una estructura robusta, una doble tira en el empeine y un pequeño desnivel que va desde el talón hasta el dedo gordo del pie.
Otras de las zapatillas de fitness que merecen ser destacadas son: Nike Metcon Repper DSX, Reebok CrossFit Nano & Flexweave, Reebok CrossFit Nano 2.0, ASICS Lift Master Lite y Puma Ignite Flash evoKNIT.