¿Quiénes no deben correr una maratón?

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La maratón está contraindicada para practicantes de karate

karate de competición

El atletismo es una disciplina promovida desde las escuelas para formar niños y más adelante adultos saludables, sin embargo correr no siempre es la actividad acertada para todo tipo de persona, mucho menos participar en una competencia extrema como lo es la maratón.

 

¿Quiénes NO deben participar de una maratón?

  • Personas con problemas cardiacos o respiratorios
  • Personas con lesiones en las piernas o en la espalda
  • Deportistas que practican  karate de competición u otra actividad donde la velocidad prime sobre la resistencia.  Participar en este evento les restaría rapidez.
  • Jóvenes menores de 18 años que necesitan desarrollar el músculo cardiaco y pueden verse perjudicados por el sobredesarrollo de esta parte de su cuerpo originado por la maratón

En algunos casos

  • Personas con enfermedades. Se recomienda para estos casos asistir a una consulta médica para que sea el médico quién determine si debes o no participar en una maratón.
  • Fumadores habituales. Cada practicante necesita analizar si está dispuesto a disminuir los cigarrillos desde el entrenamiento, es beneficioso porque ventila los pulmones, pero en ciertas personas será mejor abstenerse de participar en esta competencia debido su exigencia.
  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No