¿Qué es el Woga acuático?

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yoga acuático



¿Quieres experimentar nuevas sensaciones de relajación? Entonces prueba y escápate a un mundo de profunda quietud y reencuéntrate contigo mismo con el yoga acuático. ¡Un nuevo tipo de yoga!

Ya son muchas las formas de buscar nuevos ejercicios de relajación, por tal motivo la última tendencia de liberar tu cuerpo es hacer hoy en día el Woga, llamado también el yoga acuático.

Además complementándolo con el yoga tradicional, se ven fortalecido varias partes del cuerpo a través del medio acuático,  las cuales  se puede nombrar:

  • Mayor libertad para coordinar movimientos.
  • Mayor fortaleza.
  • Relaja la  musculatura.

Asimismo es perfecta para comprobar los beneficios del yoga acuático que nos brinda el agua junto a la práctica de los ejercicios de yoga.
Por otra parte es un ejercicio, la cual se puede realizar de forma individual o grupal, por ejemplo en clases de yoga.

Se puede practicar de diversas posturas de flotación, como colocar los pies en el suelo o al borde de la piscina, asimismo tener el agua templada para que los músculos se relajen mejor.

No olvide consultar con su médico personal, por si desea practicar este novedoso ejercicio de relajación.

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