¿Qué deporte puedo practicar en el embarazo?

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yoga durante el embarazo



Hacer deporte en el embarazo es muy recomendable para cuidar la salud de la madre y la del bebé. Sin embargo, muchas mujeres tienen dudas sobre qué deporte hacer en el embarazo. Aunque es importante estar activa durante los meses de gestación, también es verdad que algunos deportes tienen más beneficios para la embarazada que otros. A la ahora de hacer deporte, nunca debes forzarte ni hacer demasiado esfuerzo. Evita posturas que puedan aplastar o molestar al feto. Y sobre todo, consulta todas las dudas sobre el deporte y el embarazo.

Dudas frecuentes sobre deporte y embarazo

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