Hacer deporte en el embarazo es muy recomendable para cuidar la salud de la madre y la del bebé. Sin embargo, muchas mujeres tienen dudas sobre qué deporte hacer en el embarazo. Aunque es importante estar activa durante los meses de gestación, también es verdad que algunos deportes tienen más beneficios para la embarazada que otros. A la ahora de hacer deporte, nunca debes forzarte ni hacer demasiado esfuerzo. Evita posturas que puedan aplastar o molestar al feto. Y sobre todo, consulta todas las dudas sobre el deporte y el embarazo.
Dudas frecuentes sobre deporte y embarazo
- ¿Puedo hacer pilates si estoy embarazada?
- ¿Cuáles son los mejores deportes para embarazadas?
- ¿Cómo recuperar la figura después del embarazo?
- ¿Qué ejercicios debo evitar durante el embarazo?
- ¿Puedo hacer gimnasia durante el embarazo?
- ¿Está recomendado el yoga durante el embarazo?
- ¿Puedo ir en bicicleta durante el embarazo?
