Practica musculación en parejas



Entrenar con un compañero tiene varias ventajas sobre el entrenamiento de musculación en solitario. Proporciona una fuente de motivación, que puede ser útil para perseverar en el entrenamiento. También requiere menos materiales y menos espacio para llevar a cabo el régimen. Finalmente, permite que ambas personas se corrijan y apoyen mutuamente en la realización correcta de los ejercicios.

  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No