El deportista profesional que se prepara para un torneo de alta exigencia, debe someterse a un régimen nutricional estricto como parte misma de su entrenamiento. Es conveniente que durante la semana previa a la competencia, el deportista consuma una mayor cantidad de hidratos que durante la temporada de entrenamiento normal. Dependiendo de la disciplina, el entrenador o nutricionista, puede aumentar también el consumo de grasas y proteínas si lo considera necesario, en función del esfuerzo físico que se va a realizar.
Más información sobre la alimentación antes de la actividad física.
