2013-05
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Maquam
viky
23 mayo 2013
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Mujer relajándose mediate la técnica de relajación guiada Maquam
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Más Maquam
La natación es para todas las edades.
La natación es para todas las edades.
El esquí de travesía requiere de una buena preparación.
El barranquismo es realmente impresionante.
Éstos son los crampones con ataduras semiautomáticas.
Ropa para body combat
Body code localizado en las extremidades inferiores
Calentamiento previo
Masajes en los ciclistas
Máquina Pegasu
Traje del ciclista
Una correcta hidratación te aleja de problemas digestivos como el estreñimiento
Estiramientos de espalda
Estiramiento de piernas
Práctica en bicicleta estática
Deporte de alta montaña
Tus pies y tobillos pueden ser afectados por un mal calzado de baloncesto
El half down es practicado por los varones para flexibilizar la columna
Jessica y José Expósito son los creadores de las coreografias de batuka
Una mala elección de botas
Botas para montaña
Pilates básico ” Ejercicio Crisscros
Pilates ayuda a combatir en sedentarismo en niños menores de 12 años
El patinaje es un deporte que exige concentración y coordinación
El patinaje fortalece las piernas y activa la circulación sanguinea.
Utiliza casco,rodilleras, muñequeras y codera a la hora de patinar
El patinaje activa la circulación sanguínea
El patinaje activa la circulación sanguínea
Utiliza siempre casco, rodilleras, muñequeras cuando patines
El body combat es un deporte divertido y efectivo para bajar de peso
El body combat es un deporte divertido y efectivo para bajar de peso
El body combat comprende calentamiento, trabajo y estiramientos finales
Garbo y elegancia se observa en el patinaje sobre hielo
El patinaje sobre ruedas se puede practicar en pareja
El patinaje sobre hielo puede ser practicado por niños y adultos
Con aerobox fortalece el corazón, los pulmones y el riego sanguíneo
La clase de aerobox se divide en: calentamiento, trabajo y estiramientos
Equilibrio, pieza fundamental en la gimnasia artística
El patinaje exige coordinación sensorio-motriz
La Gimnasia puede practicarse desde los 4 años de edad
La barra o viga de equilibrio es uno de los aparatos de mayor dificultad
Las paralelas exigen fuerza y destreza en los hombres
Las paralelas exigen fuerza y destreza
El tamaño y el peso son importantes en la práctica de la gimnasia
Las personas de la tercera edad practican pilates debido a la versatilidad de movimientos
El calentamiento evita lesiones musculares
Un calentamiento debe durar entre 10 a 15 minutos
El Estiramiento es parte del calentamiento
El equilibrio corporal alcanzado en pilates te protege de lesiones en el golf
Con un entrenador personal, los objetivos se alcanzan mas rápido
El ciclismo en ruta es una de las modalidades de este deporte
El uso de equipo en el ciclismo evitara lesiones durante un accidente
Toma agua antes, durante y después del ejercicio
El ciclismo aumenta la capacidad pulmonar
Las botas de alpinismo protegen sobretodo al tobillo
La talasoterapia tiene características antitumorales y antivirales.
La talasoterapia se puede aplicar en centros especializados
La talasoterapia: agua marina, lodo, algas y brisa del mar
La Talasoterapia combate la celulitis y la flacidez
Algoterapia para tratar enfermedades en la piel
El stretching ayudar a la relajación muscular tras un entrenamiento
El stretching ayudar a la relajación muscular tras un entrenamiento
Stretching estático, activo, dinámico, balístico o pasivo
El GPS puede ser usado en muchos deportes
Los GPS son ahora mas completas que las brújulas
El GPS puede ser usado en diversas actividades
La principal función del GPS es brindarnos nuestra ubicación
GPS de mano: El software no permite añadir nada
Navegadores: para uso de ciudad y carretera
GPS de mano
La reflexología tiene sus orígenes en culturas antiguas como la China
El podómetro: el cuentapasos por día
La reflexología facial es empleada para el alivio de enfermedades
La reflexología facial la terapia láser como parte del tratamiento
sube las escaleras para aumentar tus pasos
Algunos podómetros miden las calorias quemadas en el día
Reflexología facial: simple e indolora
El pulsómetro mide la frecuencia cardiaca
Con el pulsometro controlamos la frecuencia de trabajo
Las pulsaciones del corazón cuando hacemos deporte dependen de la intensidad del ejercicio
Los bebes empiezan a nada a los 4 meses
Alimentación balanceada durante la preparación para una maratón
Alimentación balanceada durante la preparación para una maratón
Ejercicios simples de aquafitness
Fases en la rutina aquafitness
Estiramiento de cuello, espalda y piernas previos a los ejercicios
Plataforma para expertos en step
Calzado femenino
Flexiones laterales
Coreografías básicas
La velocidad presente en los pasos del step
El step al ritmo de la música
La música anima en el step
La música y el step
La música y el step
Posición suspendida, realizada grupalmente
Ejercicios con los brazos
Practicando aquagym
Ejercicios de nivel básico
El esquí bajo el agua
Uso del balón
Uso del balones
Progresión lineal
Trabajo de brazos y piernas
Trabajo de piernas, glúteos, piernas y brazos.
El Aquarunning
Contra la Osteoporosis
Al ritmo la música
Body combat
Training con peso
Baños de chocolate
Granos de cacao
Variedad de aceites
Disfrute la aromaterapia
Es recomendable
El arte del Karate
Practicando karate
Watsu
Karate para niños
Karate para niños
Karate para niños
Variadas técnicas de lucha
Cinturones de karate
Cinturones de karate
Taekwondo para niños
Cinturón negro
Boxeo con protección
El Aquafitness
Entrenando
Boxeo y belleza
Boxeadoras en competencia
Elimina el estrés
Torneo femenino
Torneo femenino
Cinturón oficial
Quema calorías
Caída de lado
El Body Balance
Técnicas de Judo
Adquiere flexibilidad
Capoeira
Movimientos de capoeira
Ataque y defensa
Estilos de capoeira
Cordel verde
Maestros de capoeira
Beneficios de la capoeira
Arquero
El Bossu
Arbitro de balonmano
Fortalece glúteos
Balonmano – playa
Completa variedad
Minibalonmano
El Waterpolo
Resistencia cardiopulmonar
A punto de dar un pase
Buena hidratación
Tiro de suspensión
baloncesto
Baloncesto infantil
El Body step
Fortalece piernas
El Body step
Traje reglamentario
Deporte beneficioso para todos
Beneficios para todos
Campo de softball
Lanzamiento de bola
Jugando tennis
Contestando un saque
El saque paso a paso
Copa Davis
Beneficios para todos
Beneficios para todos
Beneficios para todos
Beneficios para todos
Beneficios para todos
Niños entrenando
Ideal para niños
Ideal para niños
Contestando el servicio
Enseñando a los niños
Técnicas del tennis de mesa
Portería de rugby
Arbitro cobrando la falta
Tobillera de rugby
Fútbol americano
El Speedriding
Yérsey de fútbol americano
Saltando en paracídas
La red en el vóley
Celebrando un punto
Intentando bloquear
El Esquí Acuático
Vóley: agilidad y buena salud
Un deporte seguro
Vóley en parejas
Mejora el equilibrio
buceo
Arnes para alpinistas
Practicando alpinismo
El atletismo
Impulsa al Buceador
Carrera de velocidad amateur
El traje del Buceo
Carrera con vallas
Beneficia al buceador
buceo
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Salto de longitud
Lanzamiento de jabalina femenino
La Apnea
Variedad de disciplinas
La Apnea estática
Posición reglamentaria de partida
Mejora el autocontrol
Atletismo y salud
La Apnea libre
Volantes de bádminton
Silla de árbitro
Silla del juez
Golpe de revés
Beneficios para hombres y mujeres
Red de bádminton
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Fundamental para Bucear
Botellas de oxígeno
Jugando curling
Reflexología podal
Reflexología podal
Siga los consejos y disfrute del masaje
Beneficios del aquastep
Reflexología para bebés
Sesiones de reflexología podal
El Aquagag
La técnica del masaje podal
Técnica de sedación
Elimina celulitis
Algunas zonas reflejo en los pies
Tenga a un especialista al lado
Acupuntura auricular
Puntos auriculares
Zonas de reflejo de la mano
Reflexología para la piel
Funcionamiento de las zonas reflejas
Las fiebres leves son normales
Es posible presentar fiebre
El iris como fuente de conocimiento
Harry Wolf
Mapa de reflexología
El Hidrospeed
Mejora resistencia
El hidrotrineo
Equipo del Hidrospeed
Chocoterapia en casa
Full adrenalina
Ejecución segura
El Rafting
Libertad y adrenalina
Equipo básico
El vino cuida tu piel
Fundamental al navegar
Tina lista para la vinoterapia
Exfoliación con uvas
El Rafting
Niveles de Rafting
Deporte ideal
Varias modalidades
Tablas del Snowboard
Botas del Snowboard
Protege contra golpes
Talasoterapia
El Snowboard extremo
Botas blandas
Siga las normas y disfrute la sesión
La hidroterapia relaja
Las duchas en la hidroterapia
Snowboard a estilo libre
Una terapia para todos
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El Lay Back Turn
Multiples beneficios de la hidroterapia
Disciplina apasionante
Ducha filiforme
Equipo básico
Escalada Libre
Escalada clásica
Escalada deportiva
Escalada deportiva
Hidroterapia en el embarzao
Siempre tenga a un profesional al lado
Escalada en solitario
Terapia beneficiosa para embarazadas
Escalada en solitario
Terapia beneficiosa para embarazadas
Hidroterapia a chorros
Escalada artificial
Escalada en roca
Escalada bulder
Envoltorio terapéutico
Escalada bulder
Compresa
El Psicobloc
Escalada en hielo
Escaladores experimentados
Disfrute los beneficios de la termoterapia
Efectos relajantes de la termoterapia
Accesorios para escalar
Cascada de hielo
Kinesioterapia en las articulaciones
Evitar en caso de dolor articular
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Manzanilla, planta terapéutica
Fitoterapia: aplicación externa
Ejercítate con la zumba
La zumba
Complementos nutricionales mixtos
Complementos ideales para el embarazo
Esferas Chinas
Practique los masajes usted mismo
Terapéuticas esferas chinas
Aplique los masajes usted mismo
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Carbohidratos para deportistas
Variedad de carbohidratos
Idispensable hidratarse durante el ejercicio
La dieta en los ejercicios anaeróbicos
Doctor Bui Quoc Chau
Coma barritas energética y beba líquido
Foto: www.bhtriathlon.com
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viky
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