La dieta líquida es más que simplemente tomar bebidas. Este sistema comprende el consumo de alimentos como la manzana, el pepino, el tomate, la remolacha, la avena y el repollo. La característica de estos alimentos es que son ricos en agua y fibras, de manera que contribuyen a desintoxicar el organismo. Las bebidas que no pueden faltar en una dieta líquida son las infusiones, los caldos y el jugo de frutas. Esta dieta es efectiva para bajar de peso en poco tiempo, pero no es conveniente seguirla una vez alcanzado el peso ideal.
