Janzu para embarazadas

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Janzu

Janzu

Se conoce como Janzu, a una técnica de relajación practicada en el agua, que se recomienda especialmente a mujeres embarazadas. Sus beneficios pueden ser asimilados tanto por la madre como por el bebé.

Su práctica consiste en la suspensión del cuerpo en el agua, buscando la relajación. Este ejercicio ayuda al descanso de la columna, órganos y huesos, que se ven afectados por el peso que representa la gestación.

La terapia es lo suficientemente ligera como para poder ser realizada durante todo el embarazo, siempre y cuando, no se hubiesen presentado complicaciones en él. En ese caso, al igual que en los últimos meses de estado,  es necesario que se le consulte previamente a su médico.

El Janzu debe ser practicado responsabelemte por un especialista, que apoye a la gestante con los ejercicios.  Esta técnica ayuda a encontrar mayor serenidad al momento del parto y fortalece los lazos afectivos entre la futura madre y su hijo.

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