Hábitos de los deportistas profesionales

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Los deportistas profesionales deben incorporar determinados cambios en su etilo de vida, con el fin de poder afrontar el rigor del entrenamiento y las competencias. Esos hábitos comprenden un cuidado especial por la salud, mediante visitas periódicas al médico, aunque no se tengan molestias aparentes. Asimismo, cambian los hábitos nutricionales, convirtiéndose en parte esencial de la dieta las vitaminas, los nutrientes y los minerales que aporten mayor energía y contribuyan a la recuperación muscular.

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