La mejor creatina

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La mejor creatina

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Natalia hace 2 meses, 1 semana.

  • Autor
    Publicaciones
  • #35122

    Dietamania
    Participante

    ¿Cual es la mejor creatina?. Aumenta el rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad
    3,4 g de monohidrato de creatina pura para aumentar la potencia muscular.

    • Este debate fue modificado hace 2 meses, 1 semana por  Dietamania.
    • Este debate fue modificado hace 1 mes, 4 semanas por  Guía Fitness.
    #35144

    Natalia
    Participante

    Dietamania a mi me han dicho que la queratina de monohidrato es super mala para la salud, porque lleva una afectación a los riñores, ya me lo ha dicho varia gente con la cual yo voy al gym a hacer deporte y realmente eso me causa mucho miedo, no se si sea un mito o sea verdad pero yo lei un articulo que explica la afectación en la salud del monohidrato de creatina….. repito puede ser teoria o puede ser verdad pero yo en realidad no la utilizo por miedo. depronto si podria adquirir el producto pero con una dieta adecuada….no seee! todavia soy esceptico..

    • Esta respuesta fue modificada hace 1 mes, 4 semanas por  Guía Fitness.
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