En aikido el ataque del adversario es usado a tu favor
La secuencia de movimientos en Aikido no necesita de la fuerza física, los contrincantes se mantienen a cierta distancia demostrando que su principio básico es la no violencia. Su creador Morihei Ueshiba introdujo conceptos como la serenidad y el respeto dentro de sus reglas.
Esta técnica propone utilizar la fuerza del oponente para conseguir un beneficio propio. Si eres empujado, tu cuerpo hace un giro para evitarlo, y si van contra ti a través de un jalón, puedes mantenerte cerca para aprovechar la energía del adversario.
La secuencia de movimientos es bastante rápida
- Evades el ataque inicial
- Resistes la agresión y contienes al contrincante
- Desequilibrio físico y mental
- Contraataque: Atemi (golpe de pie o puño), torción y palanca
- Desarme, proyección
- Inmovilización del adversario, lo que significa dominio total sobre él