¿En qué consiste el baño hamman?

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Baños hamman o baños turcos

Baños hamman o baños turcos

El baño hamman o baño turco es una alternativa saludable y placentera en la  prevención de enfermedades. Tiene un ambiente cálido- húmedo, con una temperatura menor a la del sauna seca (25-50º) y un grado de humedad superior.

Este tratamiento tiene varias fases. Primero el cuerpo necesita estar relajado y el ambiente elegido debe ser tibio, en esta habitación se respira un aire caliente que le permite al bañista respirar profundamente

Luego ingresan a un segundo cuarto conocido como la habitación caliente como un paso previo antes de sumergirse en la piscina fría. Finalmente se les realiza un masaje y pasan a la zona de enfriamiento para relajarse aún más.

Los bañistas perciben diferentes temperaturas porque el agua caliente circula a través de las tuberías colocadas en las habitaciones. Además el ambiente es acompañados por vapores aromáticos.