El uso de suplementos nutricionales de proteínas para deportistas, siempre ha estado en medio de encendidos debates. Debido a eso, existen actualmente fusiones más completas que facilitan la absorción del whey o suero de leche, contrarrestando los efectos secundarios.
Los complementos principales que posee el whey gourmet son el caceinato de calcio y los aminoácidos. Su presentación es a través de polvos para preparar batidos. Además de resaltar por tener más propiedades que el whey tradicional, se caracteriza por sus exquisitos sabores.
Su dosis de ingestión es de una cucharada equivalente a 31 gramos mezclada con 170 mililitros (6 onzas) de leche o agua. Es posible repetir la toma hasta ocho veces durante el transcurso del día, a menos que su nutricionista haya señalado una dosis específica.
El consumo de estos suplementos nutricionales tiene como objeto aumentar la masa muscular, siendo recomendable consultar con un nutricionista en el caso de las personas que no realizan ejercicio de manera constante.
